Yoga im Yogazentrum

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In schöner Atmosphäre und in einer kleinen und überschaubaren Gruppe von max. 10 Yogis üben wir Power Yoga!
Die Teilnahme erfolgt über eine 10er-Karte mit einer Gültigkeit von 4 Monaten. Du kannst jede Woche selbst entscheiden, ob du Mittwochabend oder Freitagmorgen zum Yoga kommen möchtest.

Der Yoga-Unterricht ist herausfordernd und meditativ zugleich. Wir fließen durch Abfolgen von kraftvollen Yoga-Übungen (Asanas) und kombinieren dies mit bewusster Atmung, so dass man durchaus ins Schwitzen gerät.

Zu jeder Yoga-Stunde (90 Minuten) gehören neben Atemübungen (Pranayama), körperbetonten Yoga-Übungen (Asanas) eine Schlussentspannung (Savasana) und Meditation.

Du bist hier richtig, wenn Du Spaß an Bewegung hast, gerne persönlich betreut wirst und einen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag suchst.

Was gilt es zu beachten:

  • wir üben barfuss und in bequemer Kleidung (nicht zu eng und nicht zu weit)
  • Bitte informiere mich vor der Yoga-Stunde über akute oder chronische Verletzungen, sowie evtl. bestehende Schwangerschaft, damit ich dies im Yoga-Unterricht berücksichtigen kann.
  • Yoga-Zubehör wie Gurt, Klotz oder Decken sind vorhanden.
  • Yoga-Matten sind vorhanden, aber wenn Du eine eigene Yogamatte hast, bringe diese gerne mit. Ein Handtuch ist von Vorteil.
  • eine Probestunde kostet 5€ und ist pro Person nur einmalig möglich.

Trainingszeiten:

Mittwoch: 20:00 – 21:30 Uhr
Freitag: 09:30 – 11:00 Uhr

Ort:

Yogazentrum Winsen
Hoopter Str. 3a
21423 Winsen

Preis:

Die Teilnahme erfolgt per 10er-Karte für 125,00€ (gültig 4 Monate). Bei Überweisung 120,00€ oder per Einzelkarte (14€)
Eine Probestunde kostet 5€ und ist pro Person nur einmalig.

Parkmöglichkeiten stehen an der Hoopter Straße ausreichend zur Verfügung.

Einen Fahrradabstellplatz gibt es etwas weiter rechts neben dem offiziellen Eingang.

Anmeldung und weitere Informationen unter:

04171 – 78 76 376

diana@yoga-in-winsen.de

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