Yoga im TSV-Winsen

Eine Teilnahme am Yoga-Unterricht in der TSV-Mehrzweckhalle findet nur mit vorheriger Anmeldung statt!

Faszienyoga, Dienstag 10:30 – 12 Uhr

Faszienyoga, Dienstag 20 – 21:30 Uhr

Faszienyoga, Donnerstag 20 – 21:30 Uhr

Bei Interesse wende dich bitte direkt an den TSV Winsen, E-Mail: tsv@tsvwinsen.de

Es gelten die folgenden Verhaltenstipps:

  • Eine Teilnahme am Yoga ist nur gestattet, wenn du komplett gesund bist und dich auch gesund fühlst!
  • Es gelten weiterhin die Mindestabstandsregeln von 2 Metern und maximal 20 Teilnehmer gleichzeitig in der Halle. D.h. maximal 4 Yogamatten nebeneinander
  • Ihr müsst bitte in Sportkleidung und mit Mund- und Nasenschutz erscheinen, da die Umkleidekabinen nicht benutzt werden dürfen.
  • Haltet auch draußen vor der Tür bitte den Mindestabstand ein.
  • Zutritt zur Halle erfolgt über den „Fußball-Eingang“, eine Tür weiter rechts als sonst und die Halle verlassen wir am hinteren Ende der Halle durch den Notausgang, so dass sich keine Menschentrauben ergeben.
  • Bitte bringt Yogamatte und evtl. Equipment das ihr benutzen möchtet (Klotz, Gurt, Decke) selbst mit. Das Material von TSV darf noch nicht benutzt werden!
  • Vor der Hallentür bitte die Schuhe ausziehen und auf Socken und mit Maske durch die Halle (nicht barfuß) zu deinem Platz.
  • Deine Taschen, etc., darfst du innerhalb der Markierungen auf den Bänken ablegen.
  • Auf deiner Matte angekommen, darfst du die Socken und die Maske absetzen.
  • Ich darf leider weiterhin keine körperlichen Adjustments geben, sondern nur verbale Korrekturen.

Online-Angebot:
Faszienyoga, Mittwoch 19 – 20 Uhr
Yin-Yoga, Freitag 16 – 17:15 Uhr

Logo-TSV-Winsen

In der Mehrzweckhalle im TSV-Winsen unterrichte ich Faszienyoga. Faszienyoga ist keine neue Yoga-Richtung, sondern verbindet die uralte Tradition mit dem neuesten Wissen über Faszien.

Die Yoga-Sequenzen variieren von Yoga-Stunde zu Yoga-Stunde und es gibt immer wieder unterschiedliche Schwerpunkte. Bei regelmäßiger Teilnahme wird sich deine Beweglichkeit verbessern.

Die Gruppengröße variiert zwischen 20 und 30 Teilnehmern. Eine dauerhafte Teilnahme ist nur bei einer Mitgliedschaft im Verein möglich.

Was gilt es zu beachten:

  • geübt wird in bequeme Sportkleidung (nicht zu eng und nicht weit)
  • ein kleines Handtuch ist von Vorteil
  • Schuhe sind nicht nötig, wir üben barfuß
  • versuche ca. zwei Stunden vor dem Yoga nichts Schweres mehr zu essen
  • Komm bitte rechtzeitig, wir beginnen pünklich!
  • Schalte vor Beginn des Unterrichts dein Smartphone bitte aus!

Bitte informiere mich vor der Yoga-Stunde über akute oder chronische Verletzungen, sowie Schwangerschaft, damit ich dies im Yoga-Unterricht berücksichtigen kann.

Trainingszeiten:

Dienstag: 10:30 – 12:00 Uhr
Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr
Donnerstag 20:00 – 21:30 Uhr

Kosten:
Die dauerhafte Teilnahme erfolgt über eine Mitgliedschaft im Verein (20,-€/Monat) für 1x pro Woche Yoga an einem der 3 Termine.
Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich.

Ort:

TSV-Winsen (Mehrzweckhalle)
Jahnplatz 1
21423 Winsen

Es gibt 2 Parkmöglichkeiten, entweder den Parkplatz an der Stadthalle Winsen oder am Borsteler Weg.

Solltest Du mit dem Fahrrad kommen, nutze bitte einen der Fahrradständer an der Halle.

Wenn Du Dich auf dem Jahnplatz noch nicht auskennst, hilft Dir der Lageplan Dich auf dem großen Gelände zurechtzufinden.
Der Yoga-Unterricht findet in der Mehrzweckhalle, siehe Punkt 2, statt.

Anmeldung und weitere Informationen unter:

04171 – 78 76 376

diana@yoga-in-winsen.de

Mehrzweckhalle-TSV-Winsen
Karte-Yoga-TSV