Yoga in Winsen
Yoga in Winsen bietet dir
Power-Yoga, Faszienyoga und Yin-Yoga
Es erwartet dich ein Yoga-Programm, dass dich weder unter- noch überfordert.
Mit kraftvollen und dynamischen Yoga-Sequenzen hole ich dich mit Spaß aus deiner Komfortzone raus.
Ganz gleich, ob du lieber einzeln, im Personal-Yoga-Training trainieren möchtest oder gemeinsam mit Gleichgesinnten.
Yoga in der Gruppe biete ich z.B. im Sportverein TSV Winsen, der Volkshochschule (VHS) oder in deiner Firma an.
Yoga Angebot
Faszienyoga
Power-Yoga
Yin Yoga
Diana Rick
Deine Yoga-Trainerin in Winsen und Umgebung für Faszienyoga, Power-Yoga (Vinyasa-Flow) und Yin-Yoga
Diana Rick
Deine Yoga-Trainerin in Winsen und Umgebung für Faszienyoga, Power-Yoga (Vinyasa-Flow) und Yin-Yoga
Du bist bei Yoga in Winsen richtig, wenn…
- du dein Körpergefühl verbessern möchtest.
- du deinen Körper stärken und deine Beweglichkeit erhöhen möchtest.
- dir vielleicht Dein Arzt geraten hat, Yoga mal auszuprobieren.
- deine Gedanken permanent um die gleichen Sorgen und Nöte kreisen.
- dir ein bisschen Bewegung gut tun würde.
- du nach einem Ausgleich zu deinem normalen Sport suchst.
Bereits deine erste Yoga-Stunde wird dich verändern. Das Gefühl am Ende der Yoga-Stunde, wo der Körper bewegt wurde und der Geist entspannt und gelassen ist, wirst du nicht mehr missen wollen.
Die Yoga-Übungen (Asanas) stärken deine Muskulatur und helfen dem Bindegewebe straff zu bleiben.
Du wirst beweglicher, gehst aufrechter und kannst das Gleichgewicht besser halten. Die Körperwahrnehmung nimmt zu und Stress baut sich leichter Stress ab.
Oder kurz gesagt:
Yoga hält fit, gesund und beweglich.
Und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen!
Wo unterrichte ich Yoga?
Faszienyoga und Yin-Yoga
im TSV Winsen
Personal-Yoga-Training
zu Hause
Power-Yoga
in der VHS
Firmenyoga
in Ihrem Unternehmen
