Personal Yoga in Winsen

Yoga in Winsen Personal Yoga

Yoga nur für Dich – weil jeder Mensch außergewöhnlich ist!

Es gibt viele gute Gründe für ein individuelles Personal-Yoga-Training

Jeder Mensch ist ganz verschieden und hat individuelle körperliche Voraussetzungen oder auch Beschwerden.

Personal-Yoga-Training ist die individuellste und exklusivste Art Yoga zu üben und zu unterrichten.

Wenn du Privatsphäre schätzt, dann bist du in diesem persönlichen Umfeld genau richtig. Ich hole dich da ab wo du stehst. Ich motiviere dich, damit du deine realistischen Yoga-Ziele erreichen kannst.

Gemeinsam entwickeln wir dein maßgeschneidertes Yoga-Programm ganz nach deinen Bedürfnissen und Anforderungen.
Ganz gleich, ob du deine Haltung verbessern, Kraft aufbauen oder Beschwerden mildern möchtest.

Yoga in Winsen Personal Yoga gute Gründe

Was sind die Vorteile vom Personal-Training?

Yoga in Winsen Personal Yoga Vorteile

Beim Personal-Yoga-Training nehme ich mir Zeit für all deine Fragen, die dich schon immer interessiert haben, die aber bisher in Gruppenkursen nicht stellen wolltest oder konntest.

Beim Personal-Yoga wirst du von niemandem abgelenkt. Du kannst dich ausschließlich auf dich selbst konzentrieren.

Ein großer Vorteil gegenüber dem Gruppenunterricht ist sowohl die Flexibilität der Termine als auch der Wegfall des gruppendynamischen Leistungsdrucks.

Du bleibst zeitlich unabhängig, denn du bestimmst deine beste Übungszeit, ganz nach deinem Terminplan.

Ist Personal-Yoga für dich geeignet?

Personal-Yoga-Training ist für dich geeignet, wenn du:

  • Durch Familie oder Job zeitlich sehr eingebunden bist.
  • Nicht zu einem wöchentlichen Yoga-Kurs kommen kannst.
  • Schon eine Weile in der Gruppe übst und nun deine eigene Yoga-Praxis vertiefen möchtest.
  • Mehr Sicherheit bei der Ausführung der Yoga-Übungen haben möchtest.
  • Vielleicht deinem Körper und dir auch einfach etwas Gutes tun und dem Alltag für eine Weile entfliehen möchtest, um dich ganz auf dich zu fokussieren.

Dazu bietet sich Yoga Personal Training hervorragend an.

Ich erarbeite ein individuelles Yoga-Programm ganz speziell für dich, sodass deine eigenen Fähigkeiten optimal gefördert werden – angepasst an deinen Zeitplan, deine persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten.
Ich empfehle Personal-Yoga auch ganz besonders dann, wenn du Yoga-Anfänger bist. Hier beginnt der erste Schritt auf deiner Yoga-Reise.

Wie läuft eine Personal-Yoga-Stunde ab?

Yoga in Winsen Personal Yoga-Stunde

Jede ganzheitliche Yoga-Stunde besteht aus Asanas, Pranayama, Savasana und Meditation und wird nach deinen Bedürfnissen erstellt.
Hier findest du professionelle 1:1 Betreuung.
Du lernst die Vielfalt des Yoga kennen, denn die Yoga-Übungen kommen aus dem Power-Yoga (Vinyasa-Flow), dem Faszienyoga oder Yin-Yoga.

Es ist dabei nicht wichtig, ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder nicht.
Das Ziel ist, dass du die Yoga-Übungen (Asanas) an dich anpassen, Hilfsmittel sinnvoll einsetzen und so jederzeit zu Hause selbstständig weiterüben üben kannst.

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Extra-Tipp:

Wer zwischen den Personal-Yoga-Stunden regelmäßig zu Hause Yoga übt, wird die positive Wirkung noch intensiver spüren.

Probiere Personal-Yoga doch einfach mal aus!

Gern kannst du zunächst eine kostenlose Probestunde buchen.
Diese kann auch gern online via Zoom stattfinden.

Eine Yoga-Praxis kann ab 60 Minuten bis zu 2 Stunden gebucht werden.

Vereinbarte Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden; danach fällt aus organisatorischen Gründen die Kursgebühr an (Ausnahmen bei Vorlage eines ärztlichen Attests).

Preise:

60 Minuten = 70 €
90 Minuten = 90 €
120 Minuten = 110 €

Paketpreise:

Die Wirkkraft von Yoga ist am höchsten, wenn du regelmäßig übst.
Bei Buchung von mehr als drei Einzelstunden gewähre ich dir gern einen Rabatt.

3er-Paket 60 Minuten = 200 €
5er-Paket 60 Minuten = 325 €

Zur Terminvereinbarung rufe mich an unter: +49 4171 78 76 376 an oder sende mir eine E-Mail.

 

Auf die Yogamatte fertig los!

Wann rollen wir gemeinsam die Yogamatte aus?

 

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