Power-Yoga bei der VHS
Power-Yoga
In der Volkshochschule unterrichte Power-Yoga. Beim Power-Yoga, Flow-Yoga oder Vinyasa-Yoga werden die einzelnen Yoga-Übungen mit dem Atem fließend miteinander verbunden.
Jede Unterrichtsstunde beinhaltet neben den klassischen Yoga-Übungen (Asanas) auch Atemübungen, Entspannung und Meditation.
Wann wird geübt?
Mittwoch: 17:30 – 19:00 Uhr
Mittwoch: 19:15 – 20:45 Uhr
Donnerstag: 18:00 – 19:30 Uhr
Freitag: 10:00 – 11:30 Uhr
Eine kostenlose Probestunde ist hier leider nicht möglich.
Die nächsten Yoga-Kurse bei der VHS starten wieder im September 2023
Du kannst Dich über die VHS jetzt schon auf die Warteliste setzen lassen.
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Alle Mittwochstermine in der Übersicht:
13. September 2023
20. September 2023
27. September 2023
04. Oktober 2023
11. Oktober 2023
18. Oktober 2023
25. Oktober 2023
1. November 2023
8. November 2023
15. November 2023
22. November 2023
29. November 2023
06. Dezember 2023
13. Dezember 2023
20. Dezember 2023
09. Januar 2024
17. Januar 2024
Alle Donnerstagstermine in der Übersicht:
14. September 2023
21. September 2023
28. September 2023
05. Oktober 2023
12. Oktober 2023
19. Oktober 2023
26. Oktober 2023
2. November 2023
9. November 2023
16. November 2023
23. November 2023
30. November 2023
07. Dezember 2023
14. Dezember 2023
21. Dezember 2023
10. Januar 2024
18. Januar 2024
Alle Freitagstermine in der Übersicht:
15. September 2023
22. September 2023
29. September 2023
06. Oktober 2023
13. Oktober 2023
20. Oktober 2023
27. Oktober 2023
03. November 2023
10. November 2023
17. November 2023
24. November 2023
01. Dezember 2023
08. Dezember 2023
15. Dezember 2023
12. Januar 2024
19. Januar 2024
Was kostet die Teilnahme?
Die Kursgebühr variiert je nach Kurslänge.
Bitte entnimm den aktuellen Preis aus dem VHS-Programmheft oder aus der Website: www.kvhs-harburg.de
Wo findet das Power-Yoga statt?
KVHS
Wallstraße 1
21423 Winsen
Der Eingang ist zwischen dem Bio-Supermarkt Godehus und der Physiopraxis Köhler.
Parkmöglichkeiten (mit Parkuhr) gibt es jeweils direkt vor dem Haus oder auf dem Parkplatz „Schweinemarkt“.
Neben dem Eingang gibt es auch einen Fahrradabstellplatz, falls du lieber mit dem Fahrrad kommen möchtest.
Wie kann ich mich anmelden?
Für Yoga-Kurse, die bei der Volkshochschule stattfinden, melde dich bitte direkt bei der Volkshochschule an.
Anmeldemöglichkeiten entweder über das VHS-Programmheft oder über das Internet unter: www.kvhs-harburg.de oder telefonisch: 04171 -84 86 84
Es gibt generell 2 Einstiegsmöglichkeiten pro Jahr, entweder zum Frühjahr oder zum Herbst.
Die Kurse sind schnell ausgebucht!
Sollte das der Fall sein, kannst Du Dich über die VHS auf die Warteliste setzen lassen.
Was gilt es zu beachten?
Eine Probestunde ist bei der KVHS aus versicherungstechnischen Gründen leider nicht möglich!
Ein Wechsel zwischen den Tagen ist nicht möglich!
Wir üben barfuß und in bequemer Kleidung (nicht zu eng und nicht zu weit)
Versuche ca. zwei Stunden vor dem Yoga nichts Schweres mehr zu essen.
Bitte informiere mich vor der Yoga-Stunde über akute oder chronische Verletzungen, sowie evtl. bestehende Schwangerschaft, damit ich dies im Yoga-Unterricht berücksichtigen kann
Yoga-Matten sind vorhanden, aber wenn du eine eigene Yoga-Matte hast, bringe diese gerne mit.
Wasser als Durstlöscher hinterher.
Das sagen meine Yogis über mich!
Ich bin seit einigen Jahren bei Diana im Kurs und werde diesen so bald auch nicht verlassen. Ein abwechslungsreicher Unterricht, der immer liebevoll gestaltet wird. Von Power bis zur Entspannung ist alles dabei. Danke, dass es dich gibt.
Vielen Dank!
Ich danke dir für die tollen Yoga-Stunden. Ohne den Mittwoch geht es nicht!
Einen großen Dank an dich!
Vor kurzen lud mich eine Freundin ein, an ihrer Yogastunde in einem hiesigen Sportverein teilzunehmen. Für mich war es eine abschreckende Erfahrung. Ich wurde von der Lehrerin nicht begrüßt und vorgestellt hat sie sich leider auch nicht. Wie ich während der Stunde mitbekam, handelt es sich um eine Heilpraktikerin, die nebenbei Yogastunden gibt. Dehnungen und Twists wurden nur auf einer Körperseite geübt, mit gefühltem stundenlangen Nachspüren in die versprochene Entspannung. Bei mir passierte nichts dergleichen, ich langweilte mich schrecklich und lechzte nach einem Ende.
Mein Dank an dich gilt deinem Konzept für jede Stunde. Ein roter Faden zieht sich von der Begrüßung bis zur Abschlussentspannung. Danke, dass du mir den Zusammenhang zwischen Atem und Entspannung, bzw. Energie zeigst. Schöner gesagt, die Magie des Atems. Man spürt deine Liebe zum Yoga und zu deinen Schülern.
Du lässt jeden von uns da sein wo er ist, wo er bzw. sie in ihrem Können steht. Danke auch für „Poposchupse“, wenn man faul ist. Und auch dafür, dass ich jetzt weiß, das Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet, sondern auch in meinen Kopf.